執着の基礎と心のメカニズム– category –

執着してしまう心理 執着してしまう心理の根の部分にあるのは、本当の自分を生きることが出来ていないことによる悲しみなどの「心の滞り」です。このことに自分が気づいていません。そして上手くいかない原因が自分以外のものにあると思い込んでいるので、...

執着の深層を探求し、その本当の定義や意味を解明する旅に出ましょう。

執着癖の根本原因は幼少期の経験にあるとされ、脳科学がそのメカニズムを解明します。

仏教における「無常観」は、執着を捨てるための核心的な教えです。変化を受け入れ、心の平安を得る道を探ります。

執着手放しを加速させるためのマインドフルネス呼吸法を紹介します。心の平穏を得る方法を学びましょう。